الرئيسية / مرأة / ما سر زيادة الوزن في منطقة البطن فقط؟

ما سر زيادة الوزن في منطقة البطن فقط؟

يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن في منطقة البطن فقط. فما أسباب ذلك؟ وما الحل؟

قالت مجلة “إيلي” الألمانية ردًا على تلك السؤال، إن زيادة الوزن في منطقة البطن فقط ترجع إلى الأنسولين، والذي يتكوّن في الجسم بسبب تناول الأطعمة المحتوية على السكر. ونظراً لأن الأنسولين يُعيق عملية حرق الدهون، لذا فإن الوزن يزداد في منطقة البطن.

ويتمثل حل هذه المشكلة في التخلي عن الأطعمة المحتوية على السكر إلى حد كبير. وأضافت المجلة أن هرمونات التوتر، كالأدرينالين والكورتيزول، تؤدي إلى زيادة الشهية، خاصة نحو الأطعمة المحتوية على السكر كالشوكولا، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى الأنسولين، الذي يُعيق عملية حرق الدهون.

ويتمثل حل هذه المشكلة في تناول المكسرات بدلاً من الشوكولا عند الشعور بالتوتر النفسي

شاهد أيضاً

للسيدات.. أظافرك تحدد مستوى نظافتك

أكد خبراء الجمال أن أبرز ما يشير إلى مستوى نظافة المرأة هو مدى اهتمامها بأظافرها، …

زوجكِ لا يهتم بنظافته الشخصية؟ كيف تتصرفين؟

سميرة رضوان قد يكون قلة اهتمام الزوج بنظافة جسده وملابسه ورائحة أنفاسه، من القضايا المفصليّة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *